SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO
Fuerza en Gimnasio
- Planificación orientada a personas que busquen aumentar su masa muscular o preservarla en una fase de pérdida de grasa entrenando en gimnasios convencionales.
- Selección de ejercicios optimizada para hipertrofia con el material disponible en tu gimnasio.
- Seguimiento de dudas diario vía WhatsApp
- Acceso a vídeo de cada ejercicio con explicaciones técnicas.
- Videocorrecciones
- 1 videollamada/mes opcional
Runner
- Planificación individualizada para mejorar tu resistencia en carrera.
- Monitorización a través de «Training Peaks».
- Calendario con las fases de tu programación y fechas de competición.
- Entrenamiento de fuerza integrado.
- Seguimiento diario via WhatsApp.
- 1 videollamada/mes opcional
Opositor
- Planificación orientada a las pruebas físicas para opositores a Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado.
- Acceso a vídeos de cada ejercicio con explicaciones técnicas que te ayuden a sacarle el máximo partido.
- Vídeocorrecciones de la ejecución de los ejercicios.
- Seguimiento diario via WhatsApp.
- 1 videollamada/mes opcional